Tips Jitu Cegah Dehidrasi,- Dehidrasi dapat menyerang siapa saja, semua jenis kulit, dan segala
jenis usia. Dehidrasi ini terlebih bisa mengancam pemilik kulit kering.
Dehidrasi disebabkan oleh hilangnya air dari kulit dan saat kulit
kehilangan kelembaban. Dehidrasi menyebabkan kulit jadi tipis dan
kelihatan berkerut. Dan berikut beberapa tips
untuk mencegah dehidrasi pada kulit. Apa saja sih? Lihat di sini ya...
- Minum banyak cairan. Dalam sehari paling tidak Anda meminum 8 gelas air.
- Minuman berenergi ternyata bisa mencegah dehidrasi. Minuman ini akan membuat orang aktif dan lebih banyak minum cairan karena kandungan rasa dan sodium yang tinggi.
- Hindari minuman berkafein dan beralkohol.
- Hindari minuman berkarbonasi karena pembakaran bisa menyebabkan perasaan penuh pada perut yang membuat Anda malas minum.
- Kenakan pakaian berwarna terang yang menyerap dan berukuran pas.
- Berada di tempat sejuk, terlindungi matahari dan pakai sunblock.
